Карлос Сайнц изпревари съотборника си във Ferrari Шарл Льоклер и даде най-добро време в първата свободна тренировка на пистата Спа за Гран при на Белгия. Това е първото състезание след лятната пауза в шампионата. Сесията беше прекъсната от дъжд.
Испанецът записа 1:46.538 с меки гуми, като бе на 0.069 сек. пред съотборника си Льоклер. Последният така или иначе ще започне надпреварата отзад на стартовата решетка, след като Ferrari направи промени в компонентите на двигателя.
Лидерът в шампионата Макс Верстапен с Red Bull беше трети. След него четвърти стана Джордж Ръсел с Mercedes, а 5-и бе Ланс Строл с Aston Martin.
Гумите интермедия бяха избрани, когато сесията започна с инсталационни обиколки, при постоянен лек дъжд, който валеше на Спа през цялата сутрин. Но условията бързо се подобриха до степен, че се появиха сухи петна.
Верстапен, който също ще започне отзад на стартовата решетка, след като Red Bull монтира нови компоненти на двигателя, беше пилотът, който в началото зададе темпото. След това обаче челото бе окупирано от дуото Ferrari.
20 минути преди края, сесията беше спряна с червен флаг, след като на Кевин Магнусен спря със своя Haas на пистата, на хълма към Червената вода. Шефът на Haas Гюнтер Щайнер предположи, че има проблем с високото напрежение.
Докато сесията започна отново, заваля дъжд. Това означаваше, че никой не може да подобри постиженията си.
Алекс Албон беше 6-и, пред Даниел Рикиардо, който ще напусне McLaren в края на сезона. Той се споразумя с отбора да прекрати договора си по-рано.
Юки Цунода от AlphaTauri беше осми, а Лиам Лоусън, който караше втората кола за FP1 на мястото на Пиер Гасли, стана 19-и. В първия си състезателен уикенд той кара по правилата, според които всички отбори трябва да използват млади пилоти, за поне две тренировки.
Люис Хамилтън беше девети, пред Серхио Перес, а Николас Латифи във втория Williams 11-и.